Популярный вопрос, чем же отличается русская баня от сауны? Различий среди них достаточно много. Русская баня является паровой, а сауна суховоздушной. И та, и другая обладают своими особенностями.
Значительно различаются по температурному режиму. В русской бане температура доходит до 70 градусов, при этом воздух достигает влажности в 100%. А в сауне температура может подниматься до 110 градусов при влажности всего до 25%. Традиция парения. Трудно представить себе поход в баню без веников.
После парения можно помассировать распаренное тело или вдохнуть приятный аромат берёзового веника, или сразу окунуться в ледяную купель.
Сауна может разочаровать тех, кто любит попариться, так как веников там не предусмотрено, здесь просто необходимо занять удобное положение и расслабиться. При этом в сауне лить воду на камни нельзя, такие действия могут привести к ожогам.
За счёт сухого воздуха тело прогревается равномерно, затем начинается активно выделяться пот, влага испаряется, защищая таким образом организм от перегревания, а вместе с тем выводятся токсины и шлаки.
Печка. Печь в русских парных традиционно складывается из камней, она прогревает парилку и ёмкости для воды, растапливают её дровами. За счет разогретых камней достигается невысокая температура, что даёт необходимое тепло. В помещении для сауны стоят электрические камины. Они позволяют поддерживать равномерную температуру воздуха.
Настоящая русская баня должна строиться только из древесины.Очень хорошо подходят для возведения русской парной: сосна, липа, лиственница, осина или дуб, за счет таких материала внутри легко и комфортно дышать. При построении сауны применяются искусственные материалы.
В русской бане достаточно простой дизайн, она задекорирована вениками, чего не скажешь о сауне. В сауне интересный дизайн, красивые лампочки, создающие шикарное освещение, двери из стекла, бассейн.
Можно сделать вывод, что разница между сауной и русской баней очень велика, поэтому изучив все отличия каждый определяет сам, что ему ближе: русская баня с веником и активным времяпровождением, или сауна, где можно просто полежать, расслабиться и отдохнуть.
