Тестостерон — гормон, о котором знают все, но досконально не изучил никто. Главный мужской гормон, от которого зависит работа всего организма, каждый раз преподносит ученым новые загадки. Самые последние исследования показали, что его уровень напрямую связан с национальностью мужчины и тем, в какой части земного шара он проживает.
К примеру, японцы признаны лучшими на планете дегустаторами. И связано это напрямую с тем, что у них самый низкий уровень тестостерона, в отличие от мужчин других национальностей. Однако, когда японцу необходимо по тем или иным причинам повысить уровень своего главного гормона, он прибегает опять же к услугам кухни. И в первую очередь включает в рацион тертую редьку. Последние исследования ученых страны Восходящего солнца такие же свойства обнаружили и у свеклы.
Легкие спортивные упражнения — универсальное средство для поддержания хорошей физической формы, поднятия настроения — всего того, что мы называем «взбодриться». У мужчин это напрямую связано с поднятием уровня тестостерона. Однако бывают случаи, когда мужчине просто необходимо получить резкий всплеск уровня этого гормона (например, спортсменам-тяжеловесам перед рывком штанги). Но поскольку физические нагрузки для них дело обыденное, «силовыми» методами здесь не обойтись. Если вы хоть раз смотрели соревнования по тяжелой атлетике, то наверняка заметили: перед рывком штанги спортсмен рычит или громко кричит. В этот момент у него происходит резкий скачок тестостерона, что позволяет ему взять нужный вес.
Бойцы сумо, вес которых превышает 200 килограмм, за сутки до состязаний не моются. Это помогает им поддерживать уровень главного гормона, а значит не расслабляться.
Итальянцы считаются одними из самых темпераментных мужчин. Несложно догадаться, что связано это с повышенным уровнем тестостерона в их организме. Объяснение этому очень простое: солнце. Оно действительно повышает уровень мужского гормона. Для усиления эффекта многие специально загорают нагишом. К превосходному самочувствию добавляется еще и высокий уровень потенции.
Кстати, о потенции. Понятно, что она напрямую связана с уровнем мужского гормона. Многие мужчины, желая превзойти себя в постели, прибегают к тому же способу, что и тяжелоатлеты — кричат. Но некоторым и этого оказывается недостаточно. Они не просто кричат, а обзывают партнершу самыми непристойными словами. Психологи объясняют всплеск тестостерона в этот момент поднятием самооценки мужчины в собственных глазах.
В Древней Руси для постоянного поддержания хорошей физической формы и активной потенции мужчины использовали средство под названием «струя бобра». На самом деле оно готовилось из половых органов бобра: резалось, высушивалось и, если верить дошедшим до нас письменным ам, было довольно популярным.
У современных мужчин свой способ поддержания бодрости духа и хорошей физической формы. Любители русской бани испытывают повышение уровня тестостерона, когда после парной валяются в снегу. Хотя тем, кто лишен этого удовольствия, бывает достаточно просто ополоснуть ноги в холодной воде — прилив сил обеспечен.
И уж совсем безотказным способом повышения уровня тестостерона является победа. Каким бы делом мужчина ни занялся, победа пробуждает в нем силу, дает уверенность, делает его в собственных глазах непобедимым и неотразимым. Мужчине достаточно поставить перед собой даже небольшую цель, добиться ее — и с уровнем тестостерона проблем у него не будет.
