От того насколько внимательно вы следите за своим стулом ил стулом ваших детей, от ваших привычек и системы питания зависит профилактика и результативность лечения геморроя.
Геморрой – когда нельзя тянуть
С чего начать самодиагностику этой напасти. Во-первых если ваш стул не регулярный, это первый звоночек. Он должен быть у нормально работающего желудочно-кишечного тракта до 10 утра каждый день, без каких- либо пропусков. Если вы замечаете что для вас этот вопрос открыт, и ваш стул не работает как часы, звоночек как мы уже писали есть.
Нарушение этого процесса, приводит не только к последствиям связанным с геморроем, но и ухудшению кожи, болезням головы, нарушения оттока лимфы. Даже если учесть что связано это вне напрямую, но такие симптомы и проблемы вы может быть уже имеете или можете ожидать, если ваш стул не регулярен.
Для восстановления организма примите меры, и употребляйте в пищу более мокрую еду, больше вареного, тушеного исключайте жаренное, больше овощей и зелени, исключайте муку. Такое питание позволит вам нормализовать стул, улучшить качество кожи. Волос, ногтей, начнут проходить головные боли, которые были последствие запоров, но если вы так же уберёте сахар из рациона, тогда организм начнет самоочищение.
Если ваша ситуация уже прошла эти этапы, и проблема зашла намного дальше, тогда лечение геморроя клиника как первая помощь нужна вам, пройдите консультацию и определите, что и на каком этапе вам нужно делать. Посоветуйтесь по питанию.
Для улучшения движения циркуляции крови, человеку необходима физическая нагрузка, если у вас нет ее и работа, как часть образа жизни у вас статичная, это второй нехороший звоночек.
Собрали 2 звоночка, и если пока у вас не наблюдаются какие-либо яркие симптомы, постарайтесь большое внимание уделить дефекации, если до завтрака в вас не получается это сделать, внедрите в свою жизнь утренние упражнения, прыжки но только лимфодренажные, массаж. Все это начнет нормализовать ваши обменные процессы, и организм начнет себя восстанавливать.
