Город дает его обитателям массу возможностей, открывает перед людьми новые горизонты. Но что мы отдаем взамен? Суета мегаполиса не дает нам прислушаться к собственному здоровью и нервной системе. И лишь выходя из большого торгового центра, мы начинаем чувствовать головную боль. Громкая музыка, нестерпимые звуки ремонта и монотонный плач ребенка расшатывают наше здоровье. Научные исследования давно определили, что есть уровень шума, опасный для жизни.
Содержание
- Норма децибел для человека
- На что может повлиять шум
- Разрешенный по закону уровень шума в децибелах в квартире
- Показатели допустимого уровня шума в жилых помещениях
- Шкала громкости окружающих звуков
- Что делать, если нарушен закон о тишине
- Способы защиты от шумового загрязнения
- Видео о вреде шума
Норма децибел для человека
Наш слух воспринимает тысячи звуков за день, но в среднем этот спектр ограничивается 130 дБ, частота выше этой отметки способна вызвать резкую боль в ушах (130 дБ – это звучание самолета на взлете). Старт ракеты или звук взлетающего реактивного самолета может вызвать контузию и травмы. Несколько минут при 160-170 дБ могут стать губительны для животного, а 200 дБ – для человека.
На что может повлиять шум
- На сердечно-сосудистую систему. Волновые колебания могут изменить частоту сердцебиения, это приведет к изменению давления или даже к развитию ишемии.
- На центральную нервную систему. Не зря в популярной рекламе женщина принимает лекарство, чтобы успокоиться после шума в квартире.
- На слуховой аппарат. Есть риск потерять возможность наслаждаться шепотом и тихим шелестом листвы. Восприимчивость звука сильно меняется.
Но что делать, если в многоквартирном доме сложно контролировать норму шума? Здесь стоит отстаивать свои права, ведь вы боритесь за свое здоровье. Тонкие стены многоэтажек делают территорию слышимости гораздо больше жилого помещения. И если громкий сосед не знаком с законом о тишине, вам стоит его просветить.
Разрешенный по закону уровень шума в децибелах в квартире
Нормы шума в жилых домах определены законодательством РФ в 1999 году. Нарушение этих правил может повлечь за собой ответственность. Согласно ФЗ №52 «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» недопустимыми считаются шумы с силой звука более 45 дБ ночью и 55 дБ днем. Здесь важно определить, какое время считается ночным, а какое – дневным.
Важно
Внесенная в 2017 году поправка регламентирует следующие рамки тишины: с 23:00 до 7:00.
В Москве рамки смещаются, здесь громкий телевизор придется выключить уже в 21:00, зато и утро обещает быть спокойным до 10:00. Сравним, что входит в рамки 55 дБ.
Показатели допустимого уровня шума в жилых помещениях
Шкала громкости окружающих звуков
Если вы задаетесь вопросом, сколько децибел можно слушать музыку в квартире или как громко разрешено смотреть телевизор, ответим – не более 55 дБ. Однако в многоквартирных домах допускается небольшое отклонение от нормы (5-10 дБ). Предусмотренное ограничение не накладывает запрет на ремонт. Но обустраивать свое гнездышко, используя громкую дрель и перфоратор, разрешается не более шести часов в день с обязательным часовым перерывом.
Оптимальным решением при начале ремонта будет пройти по соседям и предупредить их о приближающемся шуме в квартире. Наверняка такая предусмотрительность понравится жильцам, они пойдут навстречу и предложат наиболее удобное время. Может быть это будет тот самый час, когда у соседей сверху не спит и плачет ребеночек (75-80 дБ), справа тренируется начинающая пианистка (80 дБ), а вы со спокойной душой решите вбить несколько гвоздей для зеркала. Но если договориться полюбовно не получается, а звуки из соседней квартиры напоминают рок-концерт, пора бить тревогу.
Что делать, если нарушен закон о тишине
Для того чтобы обращаться в Роспотребнадзор или санитарно-эпидемиологическую службу нужны веские доказательства – протокол об измерении уровня шума в помещении.
Это интересно
Самостоятельный замер с помощью шумомера поможет установить отклонение от нормы, но не докажет обвинения перед органами власти. Составлять соответствующие акты должны специалисты.
Подписанный документ будет содержать точные показатели звукового фона, которые не должны превышать норму шума в децибелах в квартире. Результаты экспертизы можно отнести в санитарно-эпидемиологическую службу. Если здесь вашу проблему не решили, смело обращайтесь в суд.
Когда соседи систематически мешают вам спать, включают громкую музыку, устраивают вечеринки или уже вторую неделю ведут по ночам ремонт, стоит пригласить участкового. Если скандал дойдет до суда, вам нужно будет иметь на руках составленные заявления и акты.
Учитывая действующее законодательство, нарушителя ждет предупреждение. Если инцидент повторится, будет выписан административный штраф в размере двух минимальных размеров оплаты труда.
Стоит отметить, что шуметь нельзя не только в квартирах, но и на следующих территориях:
- места общего пользования в многоквартирных домах;
- дворовые территории: детские площадки, гаражи, парковки;
- участки дачников, огороды, сады;
- школы, детские сады, больницы, санатории и курорты.
Но уровень звука в мегаполисе значительно превышает установленные нормы. Поездка в общественном транспорте, поход в супермаркет, звук автомобильных сигнализаций нарушают внутреннее спокойствие. Поэтому разберемся, как оградить себя от лишних звуков, чтобы на работе чувствовать себя комфортно, а дома отдыхать от уличного гама.
Способы защиты от шумового загрязнения
- В городской застройке предусмотрены средства изоляции от автомобильных трасс и железнодорожных путей: возводят нежилые постройки, гаражи, посадки.
- Дома стоит тщательно относиться к выбору бытовой техники. Включенный холодильник, стиральная машина и кондиционер могут обеспечить вас мигренью и раздражительностью. При внимательном осмотре показателей техники вы можете сократить 50 дБ в квартире на 25, например, заменив моноблочный кондиционер на сплит-систему.
- Обратите внимание на наиболее уязвимые места в квартире – оконные и дверные проемы, щели. Обычный двойной стеклопакет из ПВХ в среднем уменьшает звук, поступающий с улицы, на 25 – 28 дБ. Если рядом с квартирой расположен источник особой громкости (автомагистраль, аэропорт) можно установить окна с повышенной звукоизоляцией.
- Во время ремонта обратите внимание на щели между стеной и потолком. Их стоит заполнить пеной или другим материалом, чтобы звуки из соседней квартиры не усложняли вам жизнь. Также улучшить ситуацию могут обои – тяжелые виниловые сделают еще одну преграду. Это же касается и пола: дополнительная прослойка между бетоном и финальным покрытием позволит вам забыть о соседях снизу.
Напоследок совет для сохранения вашего спокойствия и здоровья: после трудного и шумного рабочего дня, после веселого, но громкого отдыха уделите время тишине. Оптимальными будут звуки до 35 дБ. Время на природе или негромкая классическая музыка успокоят ваши нервы и подготовят к очередному дню в городе.
