Диета на моркови на три дня
Натрите в тарелку 1-2 свежих моркови, добавьте сок лимона, одну чайную ложку меда и на ваш выбор какой-нибудь фрукт. Такое блюдо нужно готовить и кушать на завтрак, на обед и в ужин в течение трех дней. На четвертый день можно добавить в меню немного запеченного картофеля и маленький кусочек хлеба, а уже на пятый день можете перейти на свой привычный рацион. В дни диеты старайтесь как можно больше пить чая или негазированной питьевой воды.
При таком режиме питания можно потерять за три дня больше пары-тройки килограммов. Кожа к тому же станет более красивой, бархатистой и нежной, и, естественно, нешуточный запас витаминчиков поднакопится за это время.
Диета — морковь на 10 дней
Она проста в применении, и все, что вам можно есть в течение этих 10 дней, – это тертая морковь, заправленная сметаной. При этом морковки должно быть по максимуму много, а сметаны лишь чуть-чуть. Один раз в день разрешается употреблять салат с вареной, а не с сырой морковью. Обязательно следует выпивать свежевыжатого морковного сока хотя бы 3 стакана в сутки. На такой диете, вы гарантировано за 10 дней похудеете на 5 килограммов.
