Начался великий пост и продлиться он 48 дней до 5 мая. Главная цель поста, это духовное очищение. Очищение нашей души от всех страстей которым она подвержена. Ни в коем случаи нельзя воспринимать пост как хорошую возможность очистки организма, такой подход к посту в корне не правилен и даже в какой то степени грешен. Правила поста писались в 16 веке и правила эти были писаны для монахов, даже в то время, церковь не требовала от мирян неукоснительного соблюдения всех правил, которые предписывал пост.
Если вы все таки решили полностью соблюдать пост, то прежде чем начать поститься, посоветуйтесь со своим врачом. Дело в том, что пост в том виде, как того требует церковь, достаточно серьезное испытание для нашего изнеженного городской жизнью организма.
Медики советуют обратить на систему питания во время поста, особое внимание больным онкологическими заболеваниями, и подходить к соблюдению поста с большой осторожностью.
Подросткам, так же не рекомендуется полностью соблюдать пост. Дело в том, что в период полового созревания им необходим белок в достаточном количестве, так же не стоит ограничивать растущий организм от витаминов и минералов содержащихся в белковой пище.
Медики рекомендуют воздержаться от соблюдения поста людям имеющим проблемы с артериальным давлением, болезнями желудочно- кишечного тракта, а также людям с сердечной недостаточностью.
Особую осторожность в отношение поста следует применить людям занятым тяжелым физическим трудом.
Людям живущим в экстремальных климатических условиях, так же стоит задуматься прежде чем начать поститься.
Медики категорически не рекомендуют поститься людям с язвой желудка, гастритом, холециститом, панкреатитом, а так же с почечной недостаточностью.
Не стоит соблюдать пост беременным. Причем стоит отметить тот факт, что сама церковь разрешает беременным и кормящим матерям не соблюдать пост.
Как говорят сами священники – главное в посте, это не ограничение себя в пище, главное духовное очищение и подавление страстей которые нами овладевают.
Как считают многие священники – Меру поста для себя каждый должен определять сам, исходя из своих сил и возможностей. И помните главное назначение поста это очистка нашей души, а не ограничение себя в питании. Сам по себе отказ от привычной пищи, не сделает нашу душу чистой, отказаться в первую очередь нужно от страстей которыми отягощена наша душа.
